インフルエンザ対策に、ヤクルト最強説。
おととしの年末あたりから、毎日ヤクルト400を飲み始めて、はやくも1年以上が経ちました。
結果、11月に1回、若干風邪っぽい症状が一度出ただけで、それ以外は一度も風邪、インフルエンザにかかっていません。
今年の冬もインフルエンザが猛威をふるったようですが、私が働く会社も例外ではなく、「ここは戦場か!?」という勢いで多くの人がばたばたと倒れていきました。
私の隣の席の人がインフルエンザで会社を休んだときは「来るかも?」と身構えましたし、2月下旬に一緒に旅行した友達が帰ってきてから「インフルエンザにかかってた」と連絡をくれたときは少し覚悟を決めましたが、今のところ、全く平気です。
食生活も、運動習慣も、睡眠状況も今までと全く変わらず、変わったことはヤクルト400を毎日一本飲むだけです(周りでインフルエンザが流行り始めた時は、ちょっと怯えて1週間くらい1日2本に増やしたりもしましたが)。
結論。
ヤクルト400は免疫力を高める。
ただし、毎日定期的に飲まないと効果はないようです(飲んだり飲まなかったりを繰り返してる父親はこの冬、風邪をひきました)。
風邪をひきやすい人、身体が弱い人には自信を持ってお勧めします。ヤクルトから何ももらってないけど。
さて、ここでヤクルトに入っている乳酸菌シロタ株の含有量ベスト3をお伝えしましょう。これから飲んでみようかな?という人の参考になれば幸いです。(金額はヤクルト公式サイトに載っている値段で、これには地域差があるそうです)
3位
■Newヤクルト(シロタ株200億)一本40円
スーパーとかで売られてる最も一般的なやつ。ローカロリータイプの青いのも。
2位 2商品同時入賞
■ヤクルトAce(シロタ株300億)一本70円
スーパーで時々見かけるグレードアップ版ヤクルト。通称「大人のヤクルト」。甘さ控えめ。
■毎日飲むヤクルト(シロタ株300億)一本110円
紙パックに入ってて、関東と東北のセブンイレブン限定商品。
堂々の第1位は!
■ヤクルト400!(シロタ株400億)一本70円
シロタ株400億を含む、キングofヤクルトです。レギュラータイプの赤と、甘さ控えめのローカロリータイプの青、お好みで選べます。
ヤクルトレディの訪問販売でしか買えない限定商品です。
乳酸菌は体内に根付かないので、毎日少しずつ摂取しないと効果を最大限に発揮してくれないものの、1日一本飲みさえすればとっても心強い健康の味方になってくれます。
こんなに小さいのにね。
今のところ、花粉症の症状も抑えてくれていて(以前は24時間鼻水が出続けるため眠れなかったけど、今は時々くしゃみが出たりするくらいです)、ありがたい。ヤクルトと共に生きていく所存です。(繰り返しますが、ヤクルトからは何ももらっていません)